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許多人忽視了 氧氣 在運動中的關鍵角色。 充足的氧氣運送是 耐力 與 持久力 的核心, 甚至能夠幫助你輕鬆突破個人紀錄!
研究顯示: 日倍鐵的新一代 高吸收螯合鐵, 對於跑步與騎車的表現提升,效果顯著優於傳統低吸收型態鐵。
除了鐵之外,鎂 對於肌肉的功能、 鈣 對於骨骼的強健,也是運動營養的基本要素。
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